目指せ美Body! 波恵ダンス・石山さん指導、民友カルチャー教室

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石山さん(左)の指導で大きく口を開けて笑う受講生

 第34期民友カルチャー教室の10月講座・健康講座は28日、福島市の福島民友新聞社で開かれ、波恵ダンス社長の石山波恵さんの指導で受講生たちが楽しく体を動かした。

 講演テーマは「目指せ美Body!!おいしく食べて美しく...」。県北地方の女性約90人が参加した。

 石山さんは、化粧や髪形、表情の工夫で若さは保てることを強調。さらに、食べることの効用や、洋服と装飾品のコーディネート方法などを伝授した。

 歌謡曲に合わせて体を動かす健康体操では、石山さんのユーモアを交えた指導に参加者が爆笑。和気あいあいとした雰囲気の中で、健康について考えた。