定期健診で２～１０倍長く　

　日本人の平均寿命（男性８０．５歳、女性８６．８３歳、２０１４年）は年々伸びてきています。しかしながら歯の寿命は、なかなか人の年齢に追いつかないのが現状です。

　最近の統計では、最も平均寿命が長い歯は下顎の犬歯（糸切り歯）で、歯が生えてから約６３年です。逆に、最も寿命が短い歯は、下顎の第二大臼歯（親知らずのひとつ前の歯）で約４５年です。女性の歯の寿命は男性よりも少し短い傾向にあります。歯を失う原因の９０％以上は、むし歯や歯周病であり、それらを予防することで歯の寿命を伸ばすことができます。

　【ホームケア～自宅で】

　口腔（こうくう）清掃＝歯ブラシ、デンタルフロス、歯間ブラシを組み合わせて、より効率的なプラークコントロールをしましょう。

　食生活＝プラークの形成に関わる甘いもの（特に砂糖）の摂取方法、回数、量、時間などに注意しましょう。

　【プロフェッショナルケア～歯科医院で】

　定期健診＝６カ月～１年に１回は定期健診をお勧めします。

　歯石除去・歯面研磨＝自分では取れない部分のプラークや歯石を除去します。

　早期のむし歯の治療＝歯の寿命は確実に長くなります。

　定期的に歯科医院に通っている人は、歯が痛い時だけ通っている人に比べて２～１０倍、歯の寿命が長いという統計が出ています。（県歯科医師会）