1人分113キロカロリー、塩分1.1グラム (1)2人分でブロッコリー100グラム、シメジ70グラム、ベーコン1/2枚、ニンニク1かけ、オリーブ油少々、エキストラバージンオリーブ油大さじ1、ワインビネガー小さじ1/2を用意します。 (2)ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分け、シメジは石づきを取り、ほぐします。ベーコンはみじん切りにします。 (3)ニンニクはみじん切りにしてオリーブ油で色づ...
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