カレーうどん

１人分３７４キロカロリー、塩分５．９グラム （１）２人分で鶏もも肉１００グラム、ネギ１／４本、片栗粉大さじ１、カレー粉５グラム、麺つゆ（３倍濃縮）１／２カップ、ゆでうどん２玉を用意します。 （２）鶏肉はそぎ切り、ネギは小口に切ります。片栗粉と水大さじ２を合わせて水溶き片栗粉をつくります。 （３）鍋にサラダ油少々を温め、鶏肉とネギを炒めます。カレー粉を加え、さらに炒めます。 （４）麺つゆ、水...