1人分253キロカロリー、塩分2.2グラム (1)2人分でタイの切り身(100グラム)2枚、酒大さじ1、白ネギの青い部分1本分、ショウガ6グラム、A(しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1/2、ごま油小さじ2)、白ネギ20グラム、香菜10グラムを用意します。 (2)タイは塩小さじ1/4をし、水気を除いて白こしょう少々と酒で下味を付けます。ショウガは千切り、白ネギは白髪ネギに、香菜は2センチの長さに切り...
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