アサリと春キャベツのガーリック酒蒸し

１人分１２２キロカロリー、塩分２．３グラム（１）２人分でアサリ１６０グラム、春キャベツ１／４個、ニンニク１かけ、バター大さじ１を用意します。（２）アサリは砂抜きし、殻をこすりあわせて水洗いし、キャベツは一口大、ニンニクはみじん切りにします。（３）フライパンにバターとニンニクを熱し、ニンニクの香りが立ったらキャベツを加えてさっと炒めます。アサリ、酒大さじ２、しょうゆ小さじ１を入れてふたをし、２分ほど...