ソラ豆と新ジャガのポテトサラダ

１人分３００キロカロリー、塩分２．０グラム（１）２人分でソラ豆６本、新ジャガ（中）２００グラム、ロースハム４枚、マヨネーズ大さじ３を用意します。（２）ソラ豆はサヤから出し、ロースハムは短冊切りにします。（３）新ジャガはたわしでよく洗い、ぬれたままラップで一つずつ包み、電子レンジで４分加熱します。竹串がすっと通ったら、皮つきのまま一口大に切り、塩とこしょう各少々を振っておきます。（４）鍋に湯を沸かし...