鶏肉と枝豆のサラダ

１人分３２５キロカロリー、塩分０．４グラム（１）２人分で鶏胸肉１００グラム、パプリカ４０グラム、枝豆（さや付き）８０グラム、レタス５０グラム、Ａ（白ワインビネガー大さじ１、塩とこしょう各少々、玉ネギのみじん切り小さじ２、パセリのみじん切りとマスタード各小さじ１、サラダ油大さじ３）、白いりごま小さじ１／２を用意します。（２）鶏肉は１センチ角に切って塩とこしょう各少々を振り、ラップをして電子レンジで火...