キムチ棒ギョーザ

１人分１１６キロカロリー、塩分０．５グラム（１）２人分で豚ひき肉４０グラム、白菜キムチ３０グラム、オイスターソース小さじ１／４、大判のギョーザの皮４枚を用意します。（２）キムチは粗みじん切りにします。ポリ袋に豚ひき肉とキムチ、オイスターソース、砂糖小さじ１／４を入れてこねます。（３）ギョーザの皮は４枚を重ね、めん棒で縦に１２センチくらいの楕円（だえん）形に延ばします。ポリ袋の端を切ってたねをしぼり...