1人分147キロカロリー、塩分2.0グラム (1)2人分でナス2本、A(レモン汁大さじ1と1/2、ナンプラー大さじ1、砂糖小さじ1)、パクチー少々を用意します。 (2)ナスは乱切りにして水に漬け、あく抜きをします。フライパンにサラダ油大さじ2を温めてナスを炒め、やわらかくなったら油ごとボウルに移します。ナスが熱いうちにAを加えてよくあえます。器に盛り、パクチーを散らします。
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