パンツァネッラ

１人分１６６キロカロリー、塩分０．５グラム（１）２人分で紫玉ネギとグリーンリーフ各４０グラム、ルッコラ２０グラム、ラディッシュ２個、フランスパンまたはバゲット４枚（計４０グラム）、Ａ（酢大さじ２、蜂蜜大さじ１、岩塩と黒こしょう各少々）、エキストラバージンオリーブ油大さじ１を用意します。（２）紫玉ネギは薄切りにし、グリーンリーフは手で食べやすい大きさにちぎり、ルッコラは半分の長さに切り、それぞれ水に...