野菜のレンジ蒸し

１人分１９７キロカロリー、塩分１．１グラム（１）２人分で赤パプリカと黄パプリカ各１／４個、カボチャ１／８個、ズッキーニ１／２本、ベーコン１枚、ニンニク１かけ、プチトマト４個を用意します。（２）パプリカは細切り、カボチャはくし形切り、ズッキーニは輪切り、ベーコンは短冊切り、ニンニクは薄切り、プチトマトはヘタを取ります。（３）具材に塩小さじ１／３とこしょう少々を振りながら耐熱皿に並べ、オリーブ油大さじ...