1人分52キロカロリー、塩分0.7グラム (1)2人分で殻付きエビ2匹、ショウガ2グラム、玉ネギ10グラム、サンドイッチ用の食パン1枚、ライム1/4個、スイートチリソース小さじ4を用意します。 (2)エビは殻と尾、背わたを除いて洗い、水気を除いて粘りが出るまで包丁でたたきます。ショウガと玉ネギは細かめのみじん切りにします。食パンは縦4等分の棒状に切り、ライムはくし形切りにします。 (3)ボウ...
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