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サンマのトマトみそソース

10/01 07:00

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　【栄養価】エネルギー３３５キロカロリー、食塩相当量１．１グラム　※１人分の値 　◆材料＜２人分＞ ・生サンマ.........２尾 ・ショウガ汁、酒.........少量 ・小麦粉.........大さじ１ ・オリーブ油......

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