アシタバのごまあえ

１人分９４キロカロリー、塩分１．５グラム （１）２人分で、アシタバ１束、白すりごま大さじ２を用意します。 （２）鍋に湯を沸かし、アシタバを入れ１分ほどゆでます。冷水にさらし、水気を絞ったら長さ４センチに切ります。 （３）ボウルに白すりごま、しょうゆ大さじ１、砂糖小さじ２をまぜ合わせ、アシタバを加えあえ、器に盛ります。