1人分144キロカロリー、塩分1.0グラム (1)2人分で無調整豆乳100cc、片栗粉大さじ1、A(白練りごま30グラム、砂糖小さじ1、しょうゆ小さじ1/4)、だししょうゆ小さじ2、ゆずこしょう小さじ1/2を用意します。 (2)ボウルにAを入れてよくまぜます。鍋に片栗粉を入れ、水100ccを加えて溶きのばし、無調整豆乳を加えます。Aのボウルに少しずつ加えて溶きのばし、鍋に移します。 (3)鍋...
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