春キャベツと豚ばらのガーリック蒸し焼き

１人分３７３キロカロリー、塩分１．３グラム（１）２人分で春キャベツ１／４個、豚ばら肉１６０グラム、ニンニク１かけ、白ワイン大さじ１、コンソメスープのもと小さじ１を用意します。（２）キャベツはざく切り、豚肉は長さ４センチ、ニンニクはみじん切りにします。（３）フライパンにオリーブ油小さじ１を熱し、豚肉を入れて炒めます。焼き色が付きはじめたらニンニクも加えます。さっと炒めたらキャベツ、白ワイン、コンソメ...