焼きラム

１人分３８７キロカロリー、塩分２．３グラム（１）２人分でラム薄切り肉１８０グラム、ネギのみじん切り小さじ２、ニンニクとショウガのみじん切り各小さじ１／２、白すりごまとごま油各大さじ１、サンチュ適宜を用意します。（２）ラム肉に砂糖大さじ１、ネギとニンニク、ショウガのみじん切り、白すりごま、しょうゆ大さじ１と１／２、酒大さじ１を順に振りかけながらもみ込み、下味をつけます。最後にごま油を振りまぜて３０分...