• X
  • facebook
  • line

キュウリとセロリの塩こうじあえ

2025/07/17 12:00

  • 有料記事

1人分36キロカロリー、塩分0.9グラム(1)2人分で燻製(くんせい)イカ20グラム、セロリ80グラム、キュウリ1本、塩こうじ小さじ1を用意します。(2)イカはおつまみとして市販されているものを用意し、一口大にちぎります。セロリは筋を除き、キュウリは縦半分に切ってそれぞれ斜め薄切りにします。(3)ボウルにイカとセロリ、キュウリを入れ、塩こうじを加えて全体に絡め、時々上下を返します。(4)器に彩り良...

この記事をSNSで伝える:

  • X
  • facebook
  • line