芽キャベツとしらすの洋風あえもの

１人分９１キロカロリー、塩分０．８グラム （１）２人分で芽キャベツ１０個、しらす干し２０グラム、粉チーズ小さじ１、おろしニンニク小さじ１／４、粗びき黒コショウ少々を用意します。 （２）芽キャベツは半分に切り、耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジで２分加熱します。 （３）芽キャベツをボウルに移して、塩とこしょう各少々を振ってまぜます。 （４）しらす干し、オリーブ油大さじ１、粉チーズ、おろし...