1人分166キロカロリー、塩分1.6グラム (1)2人分で刺し身用のホタテ貝柱4個、トレビスとルッコラ各30グラム、A(種なしブラックオリーブ20グラム、ケーパー4グラム、アンチョビーペースト6グラム、おろしニンニク4グラム、塩小さじ1/4)、エキストラバージンオリーブ油大さじ2を用意します。 (2)ホタテは余分な水気を除いて厚みを半分に切り、それぞれさらに半分のそぎ切りにします。トレビスは食...
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