【栄養価】エネルギー82キロカロリー、食塩相当量1.6グラム ※1人分の値 ◆材料<4人分>・キャベツ........200グラム・ブロッコリー........80グラム・アサリ(殻付き)........250グラム・パルメザンチーズ........少量・オリーブ油........大さじ1・酒........大さじ2・ブイヨンスープ........600CC(湯600CC、ブイヨンの素1個)・みそ........大さじ1・粗挽きブラックペッパー........少々 ◆作...
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