1人分67キロカロリー、塩分1.3グラム (1)2人分でラッキョウ(甘酢漬け)6粒、キュウリ1/2本、セロリ20グラム、オレンジパプリカ40グラム、プチトマト4個、A(ラッキョウの漬け汁10cc、塩小さじ1/4、蜂蜜と酢各小さじ2)を用意します。 (2)キュウリとセロリ、パプリカは乱切りにします。 (3)ボウルにキュウリとセロリ、パプリカを入れ、塩少々をしてしばらく置きます。プチトマトは竹...
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