1人分124キロカロリー、塩分2.1グラム(1)2人分でカブ1個(葉は1/2株分)、ロースハム2枚、コチュジャンと鶏がらスープのもと各小さじ1、おろしニンニク小さじ1/2、キムチ50グラムを用意します。(2)カブはくし形切り、カブの葉は長さ3センチ、ハムは短冊切りにします。(3)鍋に水2カップ、酒とみりん各大さじ1、しょうゆ小さじ1/2、コチュジャン、鶏がらスープのもと、おろしニンニク、カブを熱し...
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