バンバンジー

１人分２０４キロカロリー、塩分０．７グラム（１）２人分で皮なしの鶏むね肉１００グラム、酒小さじ２、白ネギの青い部分適量、キュウリ１／２本、トマト１／４個、Ａ（砂糖小さじ２、黒酢小さじ１、水とラー油、ごま油各小さじ１／２、しょうゆ大さじ１／２、チーマージャン３０グラム）、白ネギ１０グラム、ショウガ２グラムを用意します。（２）白ネギの青い部分はぶつ切りにしてつぶします。キュウリは縦半分に切り、皮を上に...