タラの簡単パピヨット（みそ風味）

　【栄養価】エネルギー155キロカロリー、食塩相当量1.8グラム　※１人分の値 　◆材料＜２人分＞ ・生タラ........2切れ 　　（牛乳........約大さじ２） 　　（塩、白コショウ........少々） 　【Ａ】 　　みそ........大さじ１ 　　白ワイン........大さじ１ 　【Ｂ】 　　バター........小さじ１ 　　タイムまたはフレンチタラゴン........4～5枝 ・マッシュルーム........4個 ・玉ネギ........１/４個 ・ニンジ...