1人分558キロカロリー、塩分0.8グラム(1)2人分でしょうが焼き用豚ロース肉4枚(200グラム)、サヤインゲン50グラム、玉ネギ50グラム、カマンベールチーズ50グラム、マッシュルーム4個、生クリーム1/2カップを用意します。(2)肉は筋を切り、塩とこしょう各少々を振ります。サヤインゲンは筋を取って塩少々を加えた熱湯でゆで、水気を切ります。玉ネギはみじん切り、チーズは皮(白かび)を取って1セン...
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