1人分218キロカロリー、塩分0.5グラム(1)2人分でカブ2個、カブの葉30グラム、豚ばら肉薄切り50グラム、和風だしのもと(顆粒(かりゅう))小さじ2/3、豆乳1カップ、おろしショウガ6グラム、バター5グラムを用意します。(2)カブの1と1/2個は皮をむいてすりおろし、残りは皮付きのまま細めのくし形切り、カブの葉はみじん切りにします。豚肉は3センチ幅に切ります。(3)鍋にサラダ油小さじ1を温め...
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