1人分220キロカロリー、塩分3.0グラム(1)2人分で水菜と市販のチャーシュー各50グラム、生春巻きの皮4枚、白いりごま大さじ1と少々、ビーフン30グラム、サニーレタス4枚、ネギのみじん切り少々、ナンプラーとレモン汁各大さじ1を用意します。(2)春巻きの皮はさっと水に漬けて戻し、サニーレタスをのせます。四つに切った水菜と千切りにしたチャーシュー、ゆでたビーフン、ごまを皮にのせて巻きます。同じ手順...
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