ジャガ芋のチーズ焼き

１人分１７０キロカロリー、塩分０．７グラム （１）２人分でジャガ芋２００グラム、玉ネギ５０グラム、牛乳１／３カップ、ピザ用チーズ大さじ３を用意します。 （２）ジャガ芋は皮をむき、厚さ６ミリの半月に切ります。フライパンにバター１０グラムを温め、少し硬めに焼いて塩とこしょう各少々を振ります。玉ネギは薄切りにし、少量のバターで炒めます。 （３）耐熱皿にジャガ芋と玉ネギを入れて平らにし、牛乳を注ぎま...