予選1回目と決勝の間には2日間の空きがあり、休養を取った。2日間は練習することもできたのだが、決勝に備えて体の状態を整えることに費やした。 1日目は、特に何をするでもなく、体をリカバリーさせる日に。2日目はジムでバイクをこいだり筋トレをして、少し筋肉に刺激を与えた。だらんと力を抜き過ぎると、本番で力が入りにくくなる。決勝の日は、ものすごく体調が良く、万全な状態で朝を迎えた。 試合では、予...
この記事は会員専用記事です
残り584文字(全文784文字)
続きを読むには「みんゆうプラス」の会員登録もしくは
「福島民友新聞購読」の申し込みが必要です。