サツマ芋のきんぴら

１人分１４１キロカロリー、塩分０．９グラム （１）２人分でサツマ芋と赤唐辛子各１／２本、Ａ（だし汁大さじ３、しょうゆとみりん各小さじ２）、黒ごま小さじ１を用意します。 （２）サツマ芋は皮付きのまま細切りにして、水にさらします。赤唐辛子は小口切りにします。 （３）フライパンにごま油大さじ１と赤唐辛子を熱し、水気を拭き取ったサツマ芋を加えて炒めます。全体に焼き色が付いたらＡを加え、炒め煮にします...