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おすすめレシピ

福島民友の別冊ウイークリー情報誌「Touch」（タッチ）や、月刊の民友家庭版「Me&You」（ミーアンドユー）などで人気の、健康でおいしい料理のレシピを紹介するページです。スマホやタブレットで開けば料理しながらお手元で確認できて便利です。ぜひご活用ください！

イカとシシトウ炒め

2025/08/21 12:00

  • 有料記事

１人分１５４キロカロリー、塩分１．５グラム（１）２人分でスルメイカ１匹、シシトウ１０本、長ネギ１／２本、Ａ（オイスターソース小さじ１、おろ…

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